Herzlich Willkommen!
Tischtennis spiele ich seit 1969. Meine sportliche Karriere begann in dem mittlerweile aufgelösten Verein Tenis Stolowy Krzysztof Ziemicki„Tecza“ in Lodz und später dann in dem Sportverein „Wlokniarz“ Lodz. In den Kategorien für Junioren erzielte ich gute Ergebnisse in Turnieren in der polnischen Bundesebene. Als Senior war ich ein professioneller Spieler in der ersten und zweiten Polnischen Liga (PZTS). Nach dem beenden meines Trainerstudiums an der Gdansker Sportschule fing ich 1982 meine Kariere als professioneller Trainer an. 1984 begann unter meiner Trainerischen Begleitung Tomasz Krzeszewski (ein langjähriger Spieler im Polnischem Team) seine Karriere. Während des ersten Teiles meiner Karriere als Trainer arbeitete ich unter anderem für folgende Polnischen Vereine: KS „Wlokniarz“ Lodz, KS „Energetyk“ Lodz, aber auch für Deutesche Vereine wie: SV Plüderhausen, SV Remshalden und VFL Winterbach.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg           KRZYSZTOF ZIEMICKI
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Aufwärmübungen vor dem Training


Jede Sportart benötigt ein „warm-up”, eine allgemeine Vorbereitung des Körpers, vor der körperlichen Belastung. Dies ist ein sehr wichtiger Teil jedes Trainings, der eventuellen Verletzungen vorbeugt und die allgemeinen körperlichen Fähigkeiten verbessert. Meine Aufwärmübungen sind eine speziell für das Tischtennis ausgearbeitete Anzahl von Übungen, welche auch zu einer besseren Allgemeinkondition führen.

Sie verbessern die Geschwindigkeit, Genauigkeit und Geschicklichkeit sowie auch die allgemeinen motorischen Fähigkeiten.